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小小的異想世界

目前日期文章:201006 (4)

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根據一個網站的千人外食比例調查中指出,有高達三成的青 少年因為上課補習的忙碌,一週有3天以上都是吃外食的。而這些外食的選擇普遍為雞排、含糖飲料、魯味等高糖、高鈉、高油脂的食物。
許多家長存在的錯誤觀念,總認為成長中的孩子能多吃,就多吃。殊不知因肆無忌憚地亂吃,很容易導致許多負作用,不僅造成身體新陳代謝改變而導致糖尿病等慢 性病發生。孩子也可能因攝取過多熱量造成肥胖而被排斥,影響到自身自信、社交與學習。

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